Esprit du désert
Le désert est bien plus qu’un lieu : c’est une rencontre.
Une rencontre avec soi, avec les autres et avec la nature.
Chez Instant de Femmes Solidaires, chaque pas dans le sable porte un sens — celui du respect, du partage et de la préparation.
Respect & nature
Notre engagement commence avec la terre qui nous accueille.
Que nous marchions dans le désert ou participions au ramassage des roses, nous cultivons la même attention : celle du respect et de la préservation.
Nos séjours s’inscrivent dans une démarche éco-responsable et consciente :
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limitation des déchets et utilisation de matériaux réutilisables,
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gestion raisonnée de l’eau et réduction de l’impact des transports,
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valorisation des produits locaux et des savoir-faire artisanaux,
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sensibilisation des participantes à la fragilité des écosystèmes du Maroc.
Être éco-responsable, c’est avant tout choisir la simplicité, l’authenticité et le respect de la nature à chaque étape du voyage.
Main dans la main
La solidarité est le cœur battant d’Instant de Femmes Solidaires.
Chaque séjour contribue à soutenir et valoriser les femmes marocaines à travers des actions concrètes :
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rénovation ou embellissement d’écoles,
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échanges avec des coopératives féminines,
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participation à des activités locales (cueillette, artisanat, plantation, actions solidaires),
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dons de matériel ou de fournitures scolaires.
Nos voyages sont des ponts entre femmes, des moments de partage et d’inspiration.
Ensemble, nous apprenons à donner autrement, à recevoir pleinement et à tisser des liens sincères.
Se préparer à l’aventure
Nos séjours ne demandent pas la même préparation selon leur nature — marche dans le désert, cueillette de roses ou immersion solidaire — mais tous partagent une même intention : vivre une expérience authentique, alignée avec soi.
Avant le départ, nous accompagnons les participantes dans leur préparation :
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conseils pratiques sur le séjour choisi (tenue, climat, rythme),
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échanges collectifs pour se préparer à la vie en groupe et à la déconnexion,
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informations logistiques et encadrement pour une expérience sereine.
Se préparer, c’est déjà s’ouvrir à l’aventure humaine : celle du partage, de la découverte et de l’essentiel
Avant de fouler le sable du désert, il est essentiel de préparer son corps à la marche.
Pendant quatre jours, les femmes solidaires parcourent entre 15 à 20 km par jour sous le soleil, sur un terrain parfois souple, parfois rocailleux.
Un minimum d’entraînement permet de vivre pleinement cette expérience, sans souffrance ni appréhension.
Quelques semaines /mois avant le départ, il est conseillé de :
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marcher régulièrement, 2 à 3 fois par semaine, sur des distances de 8 à 10 km ;
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varier les terrains (chemins, sable, montées, descentes) ;
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s’habituer à porter un petit sac à dos avec un peu de poids ;
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renforcer sa souplesse et son souffle par le yoga, la natation ou la randonnée.
Préparer son corps, c’est déjà commencer le voyage.
Chaque marche d’entraînement est un pas vers le désert.
Encadrement & sécurité
Tout au long du séjour, les femmes solidaires sont entourées d’une équipe bienveillante et expérimentée. Présents à chaque instant, ils veillent au confort, à la sécurité et à la sérénité du groupe.
•Xavier, responsable logistique et sécurité, coordonne le déroulement du trek et veille à la cohésion du groupe.
•Brahim, Mustapha, Ali et Hassan, guides expérimentés, s’occupent de la logistique quotidienne, du montage du bivouac, des repas et de la sécurité dans les dunes.
•Un médecin accompagne le séjour, garantissant une prise en charge rapide en cas de besoin.
Grâce à cette équipe de confiance, les femmes solidaires peuvent se laisser porter par la magie du désert, en toute sécurité, dans une ambiance de partage et de bienveillance.
